Tarif: Kabaklı Omlet - Fırında

Sonra, balkabağı temizleyin, kaba bir rende rendeleyin.

Benzer şekilde, patatesleri temizliyoruz, aynı zamanda kaba bir rende üzerinde ovuşturduk

Kabak ve patates küçük bir miktar yağda bir kızartma tavasında biraz kızartın.

Kavurma için herhangi bir form alın, formun altındaki kabak ve patatesleri yerleştirin.

Yumurta karışımının içeriğini doldurun

Fırına 180 gr koyun. yaklaşık 20 dakika.
Hazırlıktan 5 dakika önce peyniri serpin, tekrar fırına koyun.

Pekala, tüm yemekler hazır. Çok lezzetli çıktı. Afiyet olsun.

Kabak ile yumurta omlet

    maddeler:
  • Kabak - 400-500 g.
  • Soğan - 2 kafa
  • Yumurtalar - 5 adet.
  • Tuz, siyah ve kırmızı biber
  • Kızartma için bitkisel yağ

Bütün bunlar kahvaltı için 5 kişi göz önüne alınarak hazırlandı. Malzemelerin sayısı istenildiği gibi ayarlanabilir. Tereyağı ile kötüye kullanmamak daha iyidir, birkaç yemek kaşığı yeterli olacaktır. Tuz ve baharatlar - tadına güvenir.

Kabaklı omlet yemek tarifi

Kabağı küçük parçalar halinde kesin, tohumları çıkarın, kabuğu soyup 1x1 cm'den daha küçük olmayan küçük küpler halinde kesin.

Soğan ile kabak kahvaltısı

Hepsi aynı, sadece yumurta ve kabak olmadan orta derecede güdümlü. Aksi takdirde, her şey aynı ve basittir. Ev yapımı sevindi, hatta yiyeceklerin ve özellikle balkabağının kaprisçiliği ile ayrılan çocuklar bile iz bırakmadan yemek yediler. Kahvaltı, besleyici ve çok yararlı oldu. Sadece bir üzgün - herkes için yeterli değil. okumak

Balkabağı Gulaş Çorbası

Macar gulaş tarzında pişirilen balkabağı çorbası fark edilmedi. Öğle yemeği çok lezzetli ve oldukça tatmin edici. Böyle basit bir çorba için sonuç beklenenden daha fazla oldu. okumak

Lezzetli Kabaklı Omlet

Kabaklı omlet harika bir diyet yemeğidir: kolay, lezzetli ve sağlıklıdır, sadece kilo vermek için değil, aynı zamanda yumurta yemeklerinin hayranları için de mükemmel bir kahvaltı veya akşam yemeği olacaktır.

  • Bulaşık Türü: Yumurta Bulaşık
  • Kalori içeriği: 45 kcal
Hem tavada hem de fırında böyle bir omleti pişirebilirsiniz - hepsi isteğinize bağlıdır.

Lezzetli bir omlet nasıl pişirilir

  • kabak - yaklaşık 500 g,
  • yumurta - 2 adet
  • Ekşi krema (krem) - 5 yemek kaşığı.,
  • tatmak için tuz ve biber
  • kızartma için tereyağı.

Tereyağının sadece en az% 82,5 oranında yağ içeriği ile doğal olduğunu (bkz. “Doğal tereyağı”) dikkate aldığımı belirtmek isterim. Bu nedenle, bu indikatörü satın alırken dikkat edin.

1. Kabağı temizleyin ve küçük parçalar halinde kesin. Bir tavada bir parça tereyağı eritin, balkabağını koyun ve hazır olana kadar kısık ateşte bir kapağın altında pişirin.

2. Şu anda, ekşi krema ve tuz ile bir kasede yumurta yendi. Yumurta karışımını önceden hazırlanmış balkabağına dökün, tava ve biber içeriğini tadın. Kapağı kapatın ve omleti yaklaşık 2-3 dakika boyunca küçük bir ateşte tutun.

3. Kapattıktan sonra, omletin 5 dakika daha beklemesi önerilir. Servis yapmadan önce, otlar veya rendelenmiş peynir serpebilirsiniz. Omlet, tamamen yaymak zordur, bu nedenle (kabak nedeniyle) parçalar halinde yapmak zorunda.

Bu lezzetli diyet omlet çıkıyor: kabak omlet biraz tatlı tadı verir ve daha ihale yapar, aynı zamanda önemli ölçüde omlet kalori içeriği azaltır ve yemeğin yararlılığını artırır.

Bu arada, böyle bir omlet çocuklarla çok popüler.

Genel olarak, klasik bir versiyonda bir omletin iyi olduğunu, ancak sebze, peynir, süzme peynir gibi çeşitli katkı maddeleri ile pişirmeyi tercih ettiğimi belirtmek isterim. Çeşitlilik getirir ve daha geniş bir lezzet aralığı oluşturmanızı sağlar ve bir kural olarak, bir omleti daha kullanışlı hale getirir.

Afiyet olsun ve sizi korusun! Yorumlarınızı bırakın - geribildirim çok önemlidir!

Fırında pişmiş balkabağı omlet

Kabaklı omlet

Fotoğrafları ile yemek pişirme tarifi, aşağıya bakın.

Sütle yapılan ve bitkisel yağda kızartılmış klasik yumurtalı omlet, diyet tabağı sayılmaz. Bu yemeğin kalorisi çok, çok iyi, özellikle de kızarmış yiyeceklerin sıklıkla yemek yememesi tavsiye edilmediğinden.

İçindekiler:

Bu nedenle, en sevdiğim omlet tarifi yağda kızartmak değil, mikrodalgada yemek pişirmek anlamına gelmez. Bugün size mikrodalgada bir balkabağı ile diyet omleti pişirmeyi anlatacağım.

Diyet besinlere yaslanmak anlamına gelmez. Omletimiz bir kabak içerir - sağlık için gerekli olan elementlerin gerçek bir yeridir. Kabak, pektinler, vitaminler, mineraller, lifler, amino asitler bakımından zengindir. Kabak yemek yeme sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu güneşli meyvenin kalori içeriği düşüktür, her 100 gram için sadece 25 Kcal'dir.

Kabak Diyet Omlet Tarif

Omlet 2 porsiyon almak için:

Aşamaları için diyet omlet boya pişirme işlemi. İlk önce taze kabaktan kabak püresi yapmalıyız. Bunu yapmak çok kolay.

Bir parça kabak alırız, tohumları, çekirdeği ve kabuğu soyup, sadece yenilebilir kısmı bırakırız. Kabağı keyfi olarak parçalara ayırırız, bir mikrodalga fırın çanağına katlayınız, bir kapakla örtünüz. Mikrodalgada, 800'lük bir güçle birkaç dakikalığına koyduk.

Mikrodalga Pişmiş Kabak Adet

4-5 dakika boyunca kabak tamamen yumuşar ve nem yayar. Dikkatlice, kendinizi sıcak buharla yakmamak için kapağı açın ve oluşan sıvıyı boşaltın. Hazır kabak parçaları, sıradan bir çatalla kolayca ezilebilir. Balkabağımız püresini nasıl soğuması için verin.

Bu arada, bu kabak püresi, lezzetli kreplerle doldurulabilen kabak kreması için bir temel olarak kullandım. Kabak kremalı krep tarifi, şimdi 16 Şubat - 22 Şubat 2015 tarihleri ​​arasında devam eden Shrovetide ile alakalı olacaktır.

Balkabağı ile omlet pişirmek nasıl

Şimdi bir omlet için yumurta karışımını hazırlayın. Yumurtaları yıkayın, birer birer ayırın, tuz, karabiber tat, süt ve çırpma teli veya bir dakika çırpın.

Yumurta-süt karışımını kabak püresi ile birleştirin, karıştırın ve bir mikrodalga kabına yayın. Mikrodalgada kapağı birkaç dakika kapalı olarak pişiriniz.

Tabaklara yayılmış pişmiş omlet, yeşillikleri ile servis edilir. Kabaklı omletimin yüzeyini soyulmuş ayçiçeği tohumu ile süsledim. Kahvaltının tadını çıkar!

Herkes senin fikrinle ilgileniyor!

İngilizce terk etmeyin!

Hemen altında yorumlar vardır.

VKontakte grubumun üyeleri ilk olarak en son tarifleri alır. Bize katılın

3 yorum

2 Eylül 2015 de 2:37 de yazılı inceleme

Denediğinizden emin olun! Kahvaltıda çeşit çeşit olacak.

Sitenizi çok beğendim, özellikle vejetaryen tarifleri!

Kabaklı omlet

Kabaklı omlet, İspanyol geleneğini takip ederek, sızma zeytinyağı ile bulaşan kepek tostlarıyla servis edilir.

malzemeler

  • Yumurta - 2 adet
  • Süt - 1/3 bardak
  • Kabak küspesi - 150 g
  • Tuz - tadı

Kabaklı omlet - tarifi

  1. Kabak iyice yıkayın, kabuğu soyulur, etler küp şeklinde kesilir. Elde edilen küpleri bir fırınlama programı hazırlamak için ısıya dayanıklı bir forma (cam, metal, seramik) veya bir çok-tabakalı bir tavaya yayıyoruz. Yağlama formu gerekli değildir.
  2. Omlet karışımı pişirin, dikkatli bir şekilde yumurta, süt, tuzu bir çatalla karıştırın. Omlet, yumurta ve süt çırpılmamışsa yemyeşil olacak, ancak çırpma hareketleri olan homojen bir kütleye kadar çatalla iyice karıştırın.
  3. Omlet karışımı ile kabak küplerini dökün.
  4. Pişirme modunu seçin:
    • Fırında kabak ile omlet 150 derece dk bir sıcaklıkta pişirilir.
    • 180 derecelik bir fırında pişirilen fırında, fanın ortalama hızı bir dakikadır.
    • Çift kazanda 15 dakikadır.
    • Yavaş pişiricideki balkabağına sahip olan omlet, “Buharlama” modunda pişirilir - 30 dakika, “Pişirme” modunda - 20 dakika.
  5. Pişirme süresi tek tek seçilir: Omlet karışımının kalınlığına, seçilen ısıya dayanıklı formuna, mutfak cihazının gücüne ve evin elektrik şebekesine bağlıdır.
  6. Bitmiş tabağa ekstra sızma zeytinyağı ile bulaşmış kepekli ekmek fırında tost ile sıcak servis edilir.

Sosyal ağlarda paylaş

7 cevap

natabul

Çabuk bir kabak satın almak ve nedeni için. Bu omleti kabak ile reddetmek mümkün mü? Teşekkür ederim.

Tatiana

Muhtemelen kabak ile böyle sıradışı bir omlet denemeye değer. Bence lezzetli olacak!

Natalia

Kabaklı omlet ile denemedim. Pişirdiğinizden emin olun, çok lezzetli olmalısınız.

Elenka

Omlet severim... sadece asla yüksek değildir (

Balkabağı çok seviyorum ve sık sık pişirin, ama omlet yapmayı düşünmedim bile. )

Helena

Kabak ne sıradışı bir uygulama. Basit, lezzetli ve sağlıklı. Ben hissediyorum - kabak ile omlet çok lezzetli olmalı.

Tatiana

"İki ay içinde" balkabağı kullanma hakkındaki ipucunuzu (önceki makalede) beğendim. Bu nedenle, sitenize daha sonra döneceğim ve yemek tariflerini kullanacağım....

Tarif: Kabaklı Omlet - Fırında

patates - 2 adet. ;

tavuk yumurtası - 5 adet. ;

baharat - tatmak

Sonra, balkabağı temizleyin, kaba bir rende rendeleyin.

Benzer şekilde, patatesleri temizliyoruz, aynı zamanda kaba bir rende üzerinde ovuşturduk

Kabak ve patates küçük bir miktar yağda bir kızartma tavasında biraz kızartın.

Kavurma için herhangi bir form alın, formun altındaki kabak ve patatesleri yerleştirin.

Yumurta karışımının içeriğini doldurun

Fırına 180 gr koyun. yaklaşık 20 dakika.

Hazırlıktan 5 dakika önce peyniri serpin, tekrar fırına koyun.

Pekala, tüm yemekler hazır. Çok lezzetli çıktı. Afiyet olsun.

Güveç henüz denemedim, tarifi için teşekkürler. cevap vermek

Kabak Fırında Omlet

Tarif Nina Sergeeva tarafından sağlandı.

Kabak çok yararlı ve oldukça lezzetli bir üründür, ana şey lezzetli hale getirmektir. Evde balkabağı pişirmeyi bilmiyor musun? Sonra size bu makalede anlatacağız. En lezzetli pişmiş balkabağı fırında omlet karışımında soğan veya diğer sebzelerle elde edilir. Yemek çok kokulu ve hassas çıkıyor. Hemen bir kabak olduğunu söyleyemezsin.

Kalorizator sitesi yemeklerimizin enerji değeri hesaplandı. Sonuç aşağıdaki tabloda gösterilmektedir.

Soğan - 2 adet.

Zeytinyağı - 25 ml

Sarımsak - 3 diş

Tavuk Yumurtası - 3 adet.

Sebzeler için baharat - 0.5 t.lozhki.

İnek sütü - 1 bardak.

Tuz - 0.25 t.lozhki.

  1. 2. Soğanları temizleyin ve ince doğrayın.
  1. 4. Baharatı yumurtalara ekleyin ve karıştırın.
  1. 5. Sarımsakları omletin içine dökün ve karıştırın.
  1. 6. İnek sütü dökün, karıştırın. Tadına tuz ekleyin.
  1. 7. Kabak yaklaşık 10 dakika suda bekletin. Şekil değiştirme.
  1. 8. Kabağı bir pişirme kabına dökün.
  1. 9. Soğan zeytinyağında kızartın ve kabak üzerine dökün.
  1. 10. Omleti doldurun ve fırını açın.
  1. 11. Formu fırına koyun ve bir dakika pişirin.
  1. 12. Masaya böyle bir balkabağı tabağı en sıcak servis edilir. Ayrı bir yemek olarak servis edilebilir. Sulu, yumuşak ve doyurucu bir tabağa dönüşür.

Fırında pişmiş balkabağı omlet

Sosyal tarifler. ağlar!

Fırında kabak ile protein omlet

2 porsiyon için malzemeler:

Balkabağını yıkayın ve soyun. Tohumları çıkarın. Eti küçük parçalar halinde doğrayın ve bir çift için kaynatın veya neredeyse hazır olana kadar fırında pişirin. Bu arada, yumurta akı su veya süt ile yendi. İstenirse tuz ekleyin.

Yemek, kahvaltı ve akşam yemeği için idealdir.

Ayrıca bakınız:

Karaciğer hastalıkları

Bir uzmana sorun

KMN, gastroenterolog-hepatolog doktor Sergey Sergeevich Vyalov sorularınızı yanıtlıyor.

Kadın ilgi

Fırında kabak yemekleri

Fırında kabak yemekleri

Herhangi bir yemeğin, hayal gücü ve sevgiyle pişirilmesi durumunda, mutlaka lezzetli ve iştah açıcı olur. Ruhla pişirilen fırında kabak yemekleri, inan bana, herkes beğenecek!

Fırında pişmiş balkabağı omlet

süt - 2 yemek kaşığı. kaşık,

tereyağı - 50 gr

turuncu kabakları deriden, liflerden ve tohumlardan çıkarın, büyük küpler halinde kesin. Pişirme kabını tereyağıyla yağlayın, balkabağına koyun. Önceden 180 derece fırın mı? ve içine bir balkabağı yollayın.

Süt ve un, tuz ile yumurta yendi. Fırındaki kabakun yumuşak hale geldiğinden emin olun, ardından yumurta karışımıyla dökün. Fırında 150'de pişirin mi? 10 dakika daha

Çok lezzetli, sağlıklı, iyi, sadece mükemmel bir kahvaltı. Afiyet olsun!

patlıcan (orta boy) - 2 adet.

küçük beyaz mantarlar - 150 g,

Parmesan peyniri - 100 gr

tereyağı - 20 g

balkabağı dilimleyin. Tencerenin tabanını yağla yağlayın. Kabak dilimleri üzerine eşit olarak yayılır. 1/3 krema ekleyin ve 15 dakika fırında kabak koyun. Patlıcanları dilimler halinde kesin, bir tavada kızartın ve kızartın. Bütün mantarları kaynatın.

Alternatif olarak, birkaç sıra kabak, patlıcan ve mantar içeren bir tencereye koyun. Her katmanı baharatla serpin. Domates dilimleri son tabak koyun, artık krema ile kaplayın. Fırında 40 dakika güveçte. Peyniri rendeleyin ve pişirmeden 2 dakika önce bir tabağa serpin.

yuvarlak, küçük balkabağı - 1 adet.,

tavuk fileto veya sığır eti - 600 g,

tatlı salata biber - 300 g,

tereyağı - 40 g

Tuz, tatmak için biber.

Kabağı yıka, "kapağı" kes, iç kısımları temizle. Kabağı tuzlu su kabına koyun. Su ile doldurun, “sonra kapağını koy. Pişene kadar kısık ateşte pişirin.

Pirinci durulayın, kaynar suyla doldurun, tuz ve soğumaya bırakın.

Eti yıkayın ve ince doğrayın, zeytinyağında kızartın, tuz ve karabiber ekleyin. Tatlı biber yıkayın, tohumları çıkarın ve söndürün.

Suya hazır kabakdan çıkarın, gerekirse küçük bir hamurun içini temizleyin. Balkabağını fırın tepsisine koyun, yağlı. Balkabağı da yağla, bu yüzden de dümdüz olduğu ortaya çıktı. Pilav, suda şişmiş, fileto ve biber parçaları ile karıştırın, üstüne 2-3 santimetre boyun eğmeden bir balkabağına koyun. Kabuğun kaynatıldığı yarım bardak su ekleyin, bir kapakla kapatın ve fırında 220 derecede 20 dakika pişirin. Pişirmeden önce birkaç dakika, tereyağını kabak dilimlerine koyun ve pişene kadar birkaç dakika daha pişirin.

Fırında kabak yemekleri sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı. Bir bardak çay için kuru üzümlü harika bir kek pişirmeyi tavsiye ederim.

Ayrıca bakınız:

"Fırında kabak yemekleri" ile ilgili 10 yorum

Tarifler sevdi! Teşekkür ederim

Zoe, eğlendiğine sevindim. Afiyet olsun!

Ve sebze ile kabak yahnisi için tarifi gerçekten beğendim. Zaten pişirmeye çalışıyorum, yarın kabak aramaya gideceğim.

Sadece balkabağı yalan söylüyor, zamanını bekliyor, bu yüzden reçetenize göre hazırlayacağım!

Böyle tarifler için teşekkürler. Tek istediğim hemen yemek pişirmek.

Yapmalısın, balkabağı gibi ilginç yemekler hazırlanabilir. Tarifler için teşekkürler!

Dolma kabak özellikle iştah açıcı görünüyor. Benim balkabağı büyük ve böyle bir yemek yapmak mümkün değildir üzücü. Omlet fikrini de beğendim. Burada kesinlikle bu tarifi deneyeceğim.

Doldurulmuş kabak - çok iyi. Teşekkür ederim

Zaten kabak ile test edilmiş omlet. Çok lezzetli ve sıradışı ve çok yararlı, teşekkürler.

Peynirli Kabaklı Omlet

Bu omlet kahvaltıda mükemmeldir. Kabak, muhteşem bir aroma ve tat verir, ancak yararı için, herkesin kabak miktarının besin miktarı açısından sadece bir sebze olduğunu bildiğini düşünüyorum! Kabak çeşitleri, tatlı ve parlak turuncu seçmek için en iyisidir.

maddeler:

  • 200 gram taze kabak;
  • 5 yumurta;
  • 50 gram sert peynir (“Gouda” var);
  • 0,5 bardak süt;
  • 0.5 orta boy soğan;
  • bitkisel yağ kaşığı;
  • dereotu ve fesleğen (değilse, kurutulabilir);
  • tadı tuzu

Peynirli kabak omleti yapmaya başlayın:

Balkabağım, temiz ve parçalara ayırdım. Kabak ve soğan dilimleri bir blender ile atlayın.

Tavaya su dökün böylece yaklaşık 1 santimetre kaplayacak ve balkabağını oraya koyun.

Bitkisel yağı üstüne dökün ve karıştırın. Kaynamaya başlar başlamaz, gazı kapatın ve bir kapakla kapatın. 10 dakika güveçte.

Bu arada bir omlet yaparız. Yemekleri koyduk: yumurta, süt, tuz, baharat, dereotu, fesleğen ve çatal, herşeyi iyice çırpın. Topaklar olmadan bir kütlenin olması gerekir.

İnce bir rende üç peynir. Omlet hazır olduğunda - sıvı kalmayacak, üstüne peynir dökecek, gazı kesecek ve bir kapakla kaplayacaktır. Peynir birkaç dakika içinde eriyecek. Omleti kes ve servis et. Omlet tarafından ek olarak peynir, sebze ve otlar servis edilebilir. Ayrıca hardal veya sos ile de iyidir. Tariflerinize başarılı!

Ek bilgi

  • Pişirme süresi: 30 dakika
  • Hazırlık zorluğu: yeni başlayanlar için
  • Ekipman: Blender
  • Bulaşık tipi: Normal - her gün, Yüksek kalorili, Vejetaryen
  • Özel tatil: Hayır

Bu kategorideki diğer materyaller:

İlgili malzemeler (etikete göre)

Kabak ile tatlı omlet

Pişirme süresi: Belirtilmemiş

- Süt - 0,5 bardak;

- sebze veya tereyağı;

- herhangi bir reçel veya ekşi krema ile şeker - servis için.

Sert kabuk, soyulmuş ve kabak çekirdeği soyulmuş küçük küpler halinde kesilmiş.

Tereyağı bir tavada eritin veya 1 çorba kaşığı dökün. l. bitkisel yağ ve bir balkabağı koyun. Hazır olana kadar güveç. Kabak dilimleri yumuşak ve basıldığında kırılması kolay olmalıdır.

Yumurtalara yarım bardak sütünden biraz daha ekleyin. Tümü yumuşacık pürüzsüz bir kütleye kadar çırpma teli ile iyice çırpın.

Şeker ve öğütülmüş tarçın karıştırın. Tarçın yerine veya buna ek olarak, hindistan cevizi, karanfil, vanilya şekeri alabilir veya istediğiniz gibi baharatlı bir karışım yapabilirsiniz.

Omlet karışımına şeker ve baharat ekleyin. Bir kez daha, şeker kristalleri tamamen eriyene kadar her şeyi iyice dövün.

Omlet karışımını kalınlaştırmak için un ve süt (veya su) bir “püre” yapın. Un ve sıvı oranı yaklaşık 1: 2, yani 1.5 çorba kaşığıdır. kaşık un 3 çorba kaşığı dökmek gerekir. l. Sıvı. Sıvıyı yavaş yavaş dökün, hemen un ile ovun ve tüm topakları yoğurun.

Krep için hamur gibi homojen bir kütle almalısınız. Un yığınlarına rastlarsanız, karışımı elekle süzün.

Un ve süt "konuşmacı" omlet karışımına dökün. Bir tutam tuz ekleyin, her şeyi karıştırın.

Omlet karışımı ile pişmiş kabak dökün ve bir kapak ile kaplı küçük bir ateşe koyun.

Tava ısıtıldığında, omleti 180 derecelik bir sıcaklıkta fırına koyun ve üst kısım kapatılana kadar pişirin. Zaman geçtikçe 10 dakikadan fazla sürmez. Üstte kızartılmış bir omlet yapmak istiyorsanız, 1-2 dakika boyunca ızgarayı açın. Omlet ocakta pişirilebilir, ancak bu durumda kapağı sıkıca kapattığınızdan emin olun.

Hazır omlet dilimler halinde kesilir ve reçel, reçel, yoğunlaştırılmış süt veya ekşi krema ile şekerle servis edilir. İçeceklerden uygun güçlü doğal kahve, kakao, sütlü kahve veya baharatlı meyve çayı.

Yemek basit ve lezzetlidir

gushan.ru

Kategoriler

  • Sandviçler (6)
  • İkinci yemekler (185)
  • Pişirme (26)
  • Sağlık (2)
  • Tatlılar (22)
  • Aperatifler (58)
  • Konserve (5)
  • İçecekler (10)
  • İlk kurslar (93)
  • İpuçları ve püf noktaları (22)
  • Mercimek yemekleri (42)
  • Diğer (24)
  • Salatalar (100)
  • soslar (2)
  • Kekler (6)

Son girişler

Etiketler

Kabaklı omlet

tavuk yumurtası - 2 adet.

süt - 2 yemek kaşığı. kaşık,

Kabaklı omlet

Omlet, yumurtadan yapılan çok lezzetli bir yemektir. Omlet, Fransız mutfağından bize gelen basit bir yemektir. Günümüzde omlet, dünyadaki en yaygın yemeklerden biridir.

Omlet farklı şekillerde pişirilir, biri fırında pişirir, biri mikrodalgada veya kızartma tavada kızarır. Kural olarak, çırpılmış yumurtalar tavuk yumurtasından yapılır.

Çok miktarda omlet var. Bunlar arasında: sosisli omlet, domatesli omlet, jambonlu omlet, peynirli omlet, sütlü omlet, anaokulunda olduğu gibi omlet, mantarlı omlet ve diğerleri. Omlet, örneğin, omlet şehriye çorbası gibi diğer yemeklerin bir bileşeni olarak servis edilebilir.

Bugün size balkabağı omleti pişirmek için adım adım bir yemek tarifi sunuyoruz. Kabaklı omlet çok lezzetli ve kokulu. Bir omlet nasıl pişirilir, muhtemelen bir çocuk bile bilir.

Balkabağı ile omlet pişirme.

Kabaklı omlet yapmak için balkabağını soyup rendeleyin.

Sonra yumurtaları bir kaseye ayırın.

Yumurtalar çırpmaya ihtiyaç duyar.

Yumurta ile kase süt ekleyin. Biraz tuz, tadı baharat ekleyebilirsin.

Şimdi en önemli malzemeyi, rendelenmiş kabak eklemeniz gerekir. Her şeyi iyi karıştır.

Karışımı tavaya dökün.

Sonra hazırlayın ve hazır olana kadar kızartın.

Bir tarafı kızartıldığında omleti ters çevirip diğer tarafı kızartmak gerekir.

Balkabağı hazır omlet. Afiyet olsun!

Bu tarifi beğendiyseniz, muhtemelen bir omletin peynir ve yeşillikleriyle nasıl pişirileceğini öğrenmek isteyeceksiniz.

Kabaklı omlet

Kabaklı omlet

Sezonda, lezzetli ve güneşli bir balkabağı omleti pişirmenin keyfini kendiniz de inkar etmeyin. Omlet, harika ve hızlı bir kahvaltı ve kabak eklenmesi ile daha sağlıklı ve daha tatmin edici bir çok kez olur. Kabak en sevdiğiniz sebzelerin arasındaysa, o omletin masanızda sık sık görüneceğinden eminim!

malzemeler

ayçiçek yağı - 3 yemek kaşığı. l.

Pişirme aşamaları

Kabak soyulmuş ve soyulmuş, küçük küpler halinde kesilmiş.

Bir tavada ısı ayçiçek yağı, soğan, ince doğranmış soğan ve kızartın, bazen karıştırılana kadar kızartın. Kabağı tavaya ekleyin, ısıyı azaltın ve kapak altında 15 dakika pişirin, arada sırada karıştırın. Bir kasede yumurtaları çırpın, sonra da tuz ve süt ekleyin, tekrar iyice karıştırın.

Yumurta karışımını tavaya, biberin içine dökün ve biraz fesleğen serpin. Tavayı tekrar kapatın ve 10 dakika kısık ateşte pişirin.

Daha sonra gazı kapatın ve omleti 10 dakika daha kapağın altından kabak ile bırakın. Bundan sonra, omlet altta iyi durumda olacak. Omlet 2-3 parçaya kesilir ve plakalar halinde düzenlenir. Yeşiller ile süsleyin. Sıcak omlet hemen masaya servis edilir.

"Kabaklı Omlet" reçetesi gibi mi?

Benzer tariflere bakın!

Kabak cheesecakes

Süzme peynir ve kabak harika bir arada. Lütfen sevdikleriniz cheesecake ile.

Süzme peynir, muz ve kabak ile tembel köfte

Kesinlikle yeterli zaman ve köfte istemiyor musun? Sorun değil! Bugün istiyorum.

Yeşil bezelye ile omlet

Omlet, yeni bir güne harika bir başlangıçtır, kahvaltı için mükemmeldir..

Kabak ile mantı

Biz kabak ile mantı seviyoruz, onlar lezzetli, sağlıklı! Şişman gibi değil.

Balkabağı Köfte Tarif

Kabak ile olağandışı tavuk köfte - sadece şaşırtıcı derecede ihale, sulu, ılımlı.

Kabak ile Dana kroket için tarifi

Piyasada en son dana eti satın alındı. Uzun bir süre güveç etmenize gerek yok.

Bir tavada süzme peynirli omlet

Kahvaltıda omlet pişirmeye alışkınsanız, normal olanı çeşitlendirmenizi öneririm.

Siyah Pirinçli Omlet

Uzun zamandır pirinçli bir omlet yapmak istedim ve burada evde kontrast vardı.

Jambon ve domates ile omlet

Lezzetli ve doyurucu bir kahvaltı hazırlamak hiç de zor değil. Biraz zaman ve arzu.

Kabaklı omlet

Harika bir kahvaltı yemeği, kabak omletidir. Tarif çok basit, acemi aşçılar için bile zor görünmüyor. Kabak her çeşitte kullanılabilir.

MALZEMELER

  • Kabak 1 Parça
  • Yumurta 4 Adet
  • Ekşi krema 2 Art. kaşık
  • Tuz Tadı
  • Tereyağı 50 gram

1. Adım

Bir kapta, bir yumurta, ekşi krema ve tuzu karıştırın. Çatalla iyice dövün.

2. Adım

İkinci bir yumurta ekleyin ve pürüzsüz olana kadar dövün.

3. adım

Altına kadar her iki tarafta tereyağlı kabak dilimleri kızartın.

4. Adım

Rendelenmiş peynir serpin ve yumurta kütlesi ile doldurun. Şimdi ya kapağın altında orta ateşte pişirin ya da fırında pişirin (190 derece 15 dakika).

Peynirli Kabaklı Omlet

Bu omlet kahvaltıda mükemmeldir. Kabak, muhteşem bir aroma ve tat verir, ancak yararı için, herkesin kabak miktarının besin miktarı açısından sadece bir sebze olduğunu bildiğini düşünüyorum! Kabak çeşitleri, tatlı ve parlak turuncu seçmek için en iyisidir.

maddeler:

  • 200 gram taze kabak;
  • 5 yumurta;
  • 50 gram sert peynir (“Gouda” var);
  • 0,5 bardak süt;
  • 0.5 orta boy soğan;
  • bitkisel yağ kaşığı;
  • dereotu ve fesleğen (değilse, kurutulabilir);
  • tadı tuzu

Peynirli kabak omleti yapmaya başlayın:

Balkabağım, temiz ve parçalara ayırdım. Kabak ve soğan dilimleri bir blender ile atlayın.

Tavaya su dökün böylece yaklaşık 1 santimetre kaplayacak ve balkabağını oraya koyun.

Bitkisel yağı üstüne dökün ve karıştırın. Kaynamaya başlar başlamaz, gazı kapatın ve bir kapakla kapatın. 10 dakika güveçte.

Bu arada bir omlet yaparız. Yemekleri koyduk: yumurta, süt, tuz, baharat, dereotu, fesleğen ve çatal, herşeyi iyice çırpın. Topaklar olmadan bir kütlenin olması gerekir.

İnce bir rende üç peynir. Omlet hazır olduğunda - sıvı kalmayacak, üstüne peynir dökecek, gazı kesecek ve bir kapakla kaplayacaktır. Peynir birkaç dakika içinde eriyecek. Omleti kes ve servis et. Omlet tarafından ek olarak peynir, sebze ve otlar servis edilebilir. Ayrıca hardal veya sos ile de iyidir. Tariflerinize başarılı!

  • Yemek yaptıktan sonra 2-3 porsiyon alacaksınız.
  • Pişirme süresi: 30 dakika
Yumurtadan ikinci yemekler

Kabak ve kabak ile omlet

Bugün kabak ve kabak ile oldukça sıradışı bir omlet pişireceğiz. Bazen, bir aile için akşam yemeği veya akşam yemeği pişirmek yorucu olduğu zaman, zaten tanıdık tarifleri denemek ve tamamen yeni bir şey yapmak isterim. Kabak ve kabak ile omlet - gıda ile benim "deneylerimin" sonuçlarından sadece bir tanesi. Hala biraz kabak vardı ve bir yere "eklenmiş" olmalıydı. Omlet yapmak istedim, aynı zamanda balkabağına da eklemeye karar verdim. “Denemenin ürünü” hemen değerlendirildi ve kısa bir sürede gecikmeden yenildi =) Sooo lezzetli çıktı.

  1. yumurtalar - 6 adet.
  2. kabak - 150-200 gr.
  3. balkabağı - 150-200 gr.
  4. Soğan - 1 adet. (Gerekli değil)
  5. Taze süt - 1 yığın. (veya kuru)
  6. tuz - 0.3 tsp. (tatmak için)

Omlet pişirme yöntemi:

Bir eşya ile ön ısıtma yapın. Kaşık Rast. yağ.

Kabak ve kabakları küçük küpler halinde kesin, tavaya dökün ve 50-100 ml ekleyin. Suyu 15 dakika boyunca güldürün, ara sıra karıştırarak karıştırın (kabaklı balkabağı donmuşsa, muhtemelen suya ihtiyaç olmaz).

Yerken, sütü yumurtalarla karıştırın, birkaç tutam tuz ekleyin ve karışımı bir çatalla yeyin.

Dövülmüş karışımı tavaya dökün, karıştırın, bir kapakla kapatın, 5 dakika boyunca kısık ateşte tutun, daha sonra sobayı kapatın ve 5 dakika bekleyin.

Her şey bir omlet servis edilebilir! İşte sonuç:

Yemek basit ve lezzetlidir

gushan.ru

Kategoriler

  • Sandviçler (6)
  • İkinci yemekler (186)
  • Pişirme (27)
  • Sağlık (2)
  • Tatlılar (22)
  • Aperatifler (58)
  • Konserve (5)
  • İçecekler (10)
  • İlk kurslar (93)
  • İpuçları ve püf noktaları (22)
  • Mercimek yemekleri (42)
  • Diğer (24)
  • Salatalar (100)
  • soslar (2)
  • Kekler (6)

Son girişler

Etiketler

Kabaklı omlet

balkabağı - 100-150 gr.,

tavuk yumurtası - 2 adet.

süt - 2 yemek kaşığı. kaşık,

Kabaklı omlet

Omlet, yumurtadan yapılan çok lezzetli bir yemektir. Omlet, Fransız mutfağından bize gelen basit bir yemektir. Günümüzde omlet, dünyadaki en yaygın yemeklerden biridir.

Omlet farklı şekillerde pişirilir, biri fırında pişirir, biri mikrodalgada veya kızartma tavada kızarır. Kural olarak, çırpılmış yumurtalar tavuk yumurtasından yapılır.

Çok miktarda omlet var. Bunlar arasında: sosisli omlet, domatesli omlet, jambonlu omlet, peynirli omlet, sütlü omlet, anaokulunda olduğu gibi omlet, mantarlı omlet ve diğerleri. Omlet, örneğin, omlet şehriye çorbası gibi diğer yemeklerin bir bileşeni olarak servis edilebilir.

Bugün size balkabağı omleti pişirmek için adım adım bir yemek tarifi sunuyoruz. Kabaklı omlet çok lezzetli ve kokulu. Bir omlet nasıl pişirilir, muhtemelen bir çocuk bile bilir.

Balkabağı ile omlet pişirme.

Kabaklı omlet yapmak için balkabağını soyup rendeleyin.

Kadın ilgi

Fırında kabak yemekleri

Fırında kabak yemekleri

Herhangi bir yemeğin, hayal gücü ve sevgiyle pişirilmesi durumunda, mutlaka lezzetli ve iştah açıcı olur. Ruhla pişirilen fırında kabak yemekleri, inan bana, herkes beğenecek!

Fırında kabak yemekleri

Fırında pişmiş balkabağı omlet

süt - 2 yemek kaşığı. kaşık,

tereyağı - 50 gr

un - 1 çay kaşığı,

turuncu kabakları deriden, liflerden ve tohumlardan çıkarın, büyük küpler halinde kesin. Pişirme kabını tereyağıyla yağlayın, balkabağına koyun. Önceden 180 derece fırın mı? ve içine bir balkabağı yollayın.

Süt ve un, tuz ile yumurta yendi. Fırındaki kabakun yumuşak hale geldiğinden emin olun, ardından yumurta karışımıyla dökün. Fırında 150'de pişirin mi? 10 dakika daha

Çok lezzetli, sağlıklı, iyi, sadece mükemmel bir kahvaltı. Afiyet olsun!

Sebzeli balkabağı fırında güveç

patlıcan (orta boy) - 2 adet.

küçük beyaz mantarlar - 150 g,

Parmesan peyniri - 100 gr

tereyağı - 20 g

balkabağı dilimleyin. Tencerenin tabanını yağla yağlayın. Kabak dilimleri üzerine eşit olarak yayılır. 1/3 krema ekleyin ve 15 dakika fırında kabak koyun. Patlıcanları dilimler halinde kesin, bir tavada kızartın ve kızartın. Bütün mantarları kaynatın.

Alternatif olarak, birkaç sıra kabak, patlıcan ve mantar içeren bir tencereye koyun. Her katmanı baharatla serpin. Domates dilimleri son tabak koyun, artık krema ile kaplayın. Fırında 40 dakika güveçte. Peyniri rendeleyin ve pişirmeden 2 dakika önce bir tabağa serpin.

Balkabağı et ve pilav ile doldurulmuş

yuvarlak, küçük balkabağı - 1 adet.,

tavuk fileto veya sığır eti - 600 g,

tatlı salata biber - 300 g,

tereyağı - 40 g

Tuz, tatmak için biber.

Kabağı yıka, "kapağı" kes, iç kısımları temizle. Kabağı tuzlu su kabına koyun. Suyu içine dökün, "kapağı yan yana koyun. Pişene kadar kısık ateşte pişirin.

Pirinci durulayın, kaynar suyla doldurun, tuz ve soğumaya bırakın.

Eti yıkayın ve ince doğrayın, zeytinyağında kızartın, tuz ve karabiber ekleyin. Tatlı biber yıkayın, tohumları çıkarın ve söndürün.

Suya hazır kabakdan çıkarın, gerekirse küçük bir hamurun içini temizleyin. Balkabağını fırın tepsisine koyun, yağlı. Balkabağı da yağla, bu yüzden de dümdüz olduğu ortaya çıktı. Pilav, suda şişmiş, fileto ve biber parçaları ile karıştırın, üstüne 2-3 santimetre boyun eğmeden bir balkabağına koyun. Kabuğun kaynatıldığı yarım bardak su ekleyin, bir kapakla kapatın ve fırında 220 derecede 20 dakika pişirin. Pişirmeden önce birkaç dakika, tereyağını kabak dilimlerine koyun ve pişene kadar birkaç dakika daha pişirin.

Fırında kabak yemekleri sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı. Bir bardak çay için kuru üzümlü harika bir kek pişirmeyi tavsiye ederim.

Kabaklı omlet

Harika bir kahvaltı yemeği, kabak omletidir. Tarif çok basit, acemi aşçılar için bile zor görünmüyor. Kabak her çeşitte kullanılabilir.

MALZEMELER

  • Kabak 1 Parça
  • Yumurta 4 Adet
  • Ekşi krema 2 Art. kaşık
  • Tuz Tadı
  • Tereyağı 50 gram

1. Adım

Bir kapta, bir yumurta, ekşi krema ve tuzu karıştırın. Çatalla iyice dövün.

2. Adım

İkinci bir yumurta ekleyin ve pürüzsüz olana kadar dövün.

3. adım

Altına kadar her iki tarafta tereyağlı kabak dilimleri kızartın.

4. Adım

Rendelenmiş peynir serpin ve yumurta kütlesi ile doldurun. Şimdi ya kapağın altında orta ateşte pişirin ya da fırında pişirin (190 derece 15 dakika).


Karaciğer Hakkında Diğer Makaleler

Siroz

Evde otlar ile karaciğer temizliği

Günlük toksinlerin, virüslerin ve patojenik bakterilerin kanının temizlenmesi, karaciğer tüm toksik etkilerin üstesinden gelir ve yavaş yavaş kirlenir. Sonuç olarak, bağışıklık zayıfladığında, tehlikeli mikroflora çoğalmaya başlayarak parankima doku yapılarının iltihaplanmasına neden olur.
Siroz

Karaciğerin portal ven ve patolojisi

Karaciğerin portal ven (IV, portal ven) dalak, bağırsak ve mideden kan alan büyük bir gövdedir. Sonra karaciğere taşınır. Vücut, kanın temizliğini sağlar ve yine ana akıma girer.